针对异色独剑鞘的情况，王霆为它定制了一个明确的训练方向。
异色独剑鞘加强持久力，无须去做关于持久力的专项训练，只需加深对自身力量的速度的掌控、就能以此达到加强持久力的目标。
而对于如何让精灵掌控自身的力量和速度，王霆这位镇门级训练家也有自己的一番独特见解。
这过程中异色独剑鞘所需的精灵道具，也在刚才被他拿出。
见王霆为了他和精灵们如此费心费力，准备得这么齐全，夏蝉感动不已，忍不住有些眼圈发红。
亲情，是他所缺失的情感。而王霆对他的所作所为，让他感受到了亲情的存在，填补了他心中的裂缝。
刚为夏蝉和精灵们讲完大概训练计划和介绍完锻炼道具、精灵道具的王霆敏锐地注意到了夏蝉的变化。他先是微微一笑，随后笑着开口道：“小蝉，怎么年纪越大，越是脆弱了呢？我可是几年都没见过你哭的模样了。”
“王叔，你说什么呢？我可没哭，只是刚才突然被风沙迷了眼。
我的眼泪你是看不到了，但一会你能看到我训练时挥洒的汗水。”夏蝉煞有其事地揉了两下眼睛，开口回道。
什么样的训练家有什么样的精灵，异色独剑鞘那么嘴硬，身为它训练家的夏蝉又能差到哪去。
“一会你体能训练时可要多努力，多出一些汗。
不然眼泪憋太久会进入脑子里，会对智商有影响。”王霆听后根本不接茬，接着打趣道。
“没事，以后我就算变成‘智障’，也还有王叔养着我呢！”夏蝉闻言咧嘴一笑，红着眼开口道。
“你这小子，哈哈哈……”王霆听到夏蝉的回答，不由得大笑出声。
“哈哈哈……”原本差一点哭出来的夏蝉也不约而同地发出大笑。
霎时间，一少一中发出的两种大笑声在空气中混合，无形的欢快氛围随之蔓延开来。
梦妖和异色独剑鞘两只精灵见夏蝉和王霆说着说着就都大笑起来，皆是一脸懵。
此时此刻，它们心中有一个共同的念头，“人类真是难以捉摸的生物……”
通过大笑宣泄情绪之后，夏蝉那突如其来的感性已是被“收服更多精灵、和精灵们一起踏上世界之巅、寻找穿越时空拯救父母”等念头所取代。随即他看向两只精灵，慷慨激昂道：“小梦妖、老剑。
为了踏足巅峰、为了更好的未来，我们一起努力吧！”
“呒呜！”“锵！”
两只精灵不明白时哭时笑的夏蝉怎么又正常了，但还是被他的情绪所感染，不约而同地发出激昂叫声，对他作出回应。
随后，夏蝉和两只精灵在王霆的耐心指导下借助道具，投入到各自的训练当中。
王霆为夏蝉制定的详细体能训练方法共有十八种，分为长跑、小腿力量训练、大腿力量训练、上肢力量训练、腰腹力量训练、瑞士球平板屈膝等，可谓是非常全面。
常年处理各种异空间相关事件的王霆十分注重个人体能训练，他认为训练家必须拥有一个不输于专业野外探险家的强健体魄。事实上，他自己也做到了这一点。
王霆希望夏蝉也能有一个强健的体魄，所以他按照自己平常时的训练标准，再根据夏蝉的情况加以调整，制定出了现在的十八种体能训练方法。
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