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剑自身即有阴阳存在，不止是剑如此，其实按照内家形意的道理说开去，所有的兵刃都有阴阳，因为这个阴阳是不只是从刀剑本身去区分，还和我们握刀剑的手法和手型很有关系。
刀是单刃，剑是双锋。
剑不管大小长短，从中间的剑脊把它剖开，剑的两侧锋刃是完全一样的，那我们怎么去区分这两侧一样的兵刃呢？
这就要靠我们的手，父亲当年讲过这个道理，用手去握住剑柄，那么朝向大拇指虎口一侧的剑刃就是“阳”，下面四指抓握的一侧剑刃就是“阴”，这就是剑中的“阴阳”，我们先有这个概念，然后再从深处去了解它。
其实老农在挥舞锄头的时候，也是这么抓握的，所以说锄头也能分出阴阳，用这方法，把兵器和抓握兵器的手放在一起来说，我们就能找到天下所有兵刃的阴阳。
这个其实很重要，刚刚说过，我们把宝剑从剑脊处剖开，它的两侧剑锋是完全一样的，如果不从握剑上去区分，我们很难找出宝剑的“阴阳”。
手握到剑柄上，剑锋马上就有了阴阳的分别，这个分别是你的手造成的，大拇指一侧与四指抓握的一侧，就有了“力”的分别，我们运用腕力向上挑动剑尖，然后向下点，这个动作看似简单，其实我们已经用到了剑锋的“阴阳”。
首先我们剑尖上挑，这时候随着你手腕的动作，剑身大拇指一侧的剑锋向上运动，它就有了杀伤力，随着我们腕子下沉点剑的时候，四指抓握的“阴”面剑锋有了杀伤力，因为手的不同，造成了剑锋的“阴阳”。
那么敌人一剑劈过来，用的是不是“阴剑”呢？这时候你剑尖上挑去“崩挂”敌人的剑，这是不是用“阳剑”去破敌人的“阴剑”呢？
“剑道阴阳”是这个章节的名字，这里边有“练剑”的大道理，我把这些道理都放到了“八大剑式”的后边，前文我从“撩剑式”开始一直讲到了第八个剑式“飞剑式”，在这些练剑最基础的动作中，其实就含着内家剑法这些高深的道理。
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